孩子沉迷短视频怎么办 这4个方法,引导孩子科学理智地用好短视频!

随着互联网的发展，短视频作为新的媒介形式走进了人们的生活。中国青少年研究中心2020年完成的对全国八省市10000余名中小学生的调查显示，近七成青少年用过短视频手机软件，经常

随着互联网的发展，短视频作为新的媒介形式走进了人们的生活。中国青少年研究中心2020年完成的对全国八省市10000余名中小学生的调查显示，近七成青少年用过短视频手机软件，经常使用的近五成。青少年与短视频的频繁接触，家长对孩子行为的焦虑与干预，可能成为网络时代亲子关系的新课题。

因此，如何引导孩子用好短视频，是网络时代亲子关系的新任务。家长只要记住下面四个关键词，就可以引导孩子科学理智地用好短视频，使短视频成为增进亲子关系的桥梁。

接纳

短视频是一种新的媒介形式，大多数家长作为网络时代的移民而非原住民，对网络的各类产品形式有着天然的紧张和不安。这种对新事物的焦虑和对教育子女的焦虑融合在一起，很容易使家长将短视频视为洪水猛兽。

研究发现，未成年人使用短视频的主要原因是好玩、减压，这说明得到放松是未成年人的心理需求。我们研究也发现，多数未成年人认为短视频有利于拓宽知识面，视频化的学习方式很有趣。这说明短视频也满足了孩子们的一些学习需求。家长要了解并通过丰富孩子的生活满足他们的心理需求，与其阻止孩子刷短视频影响亲子关系，不如采取接纳的态度，允许孩子在课余时间大大方方地接触短视频。

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家长接纳孩子使用短视频，只是促进亲子关系和谐的第一步。如果家长能有机会多陪伴孩子看看短视频，和孩子一起欣赏、讨论短视频中的内容，会对孩子产生更有效的引导。

“人人自媒体”时代，短视频平台内容参差不齐、治理难以到位，这也是家长们特别担心的问题。家长们的担心不无道理。因此，家长更应多陪伴孩子一起看看短视频，和孩子讨论短视频中的内容，在共同观看、欣赏的过程中，家长的教育理念才能逐渐渗透给孩子。家长对孩子使用短视频的情况知道和了解得多，孩子使用短视频的时间就会较少、频率也低。相反，如果家长对孩子刷短视频的行为不了解，孩子更容易对短视频形成依赖。

规矩

未成年人使用网络会面临更多安全风险，如信息泄露、色情暴力、金融诈骗、商品诱惑等。因此，家长在陪伴和引导孩子使用短视频时，要先给孩子立好规矩。比如，关于个人信息安全保护、青少年模式使用、直播打赏、点赞互动等，要告诉孩子哪些可以做、哪些绝对不可以做。立规矩之前要先让孩子明白为什么。这些网络安全的原则，没有商量的余地，家长可以直接向孩子提出要求。

此外，家长还要和孩子一起商量使用短视频的具体要求，如和孩子确定使用短视频的时间、场所、次数、时长、消费等。规矩不宜过多，可以抓大放小，先确定几条主要规则，等孩子使用一段时间后再根据具体情况进行调整。

家长还要逐渐把立下来的规矩转变为孩子的良好习惯。这些方法单靠家长唠叨孩子是学不会的，需要家长给孩子一些示范，使孩子在多次尝试中养成媒介使用和健康生活的好习惯。

参与

媒介是青少年了解和探索世界的重要渠道，短视频平台上有很多丰富的学习内容，可以供未成年人学习。中国青少年研究中心的研究发现，中小学生用短视频学习才艺特长的比例最高，占比67.1%。另外，学生通过短视频学习辅助学习类知识、生活技能类知识、科普类知识均在六成左右。

研究发现，未成年人使用短视频大多以观看为主，参与评论、转发、制作的比例较低。家长要引导孩子科学参与，用好短视频。

北京一位六年级小学生的家长在这方面做得很好。疫情期间，这位妈妈发现孩子经常利用拿到手机的时间刷短视频，于是启发孩子在网上搜索“电饭锅蛋糕”，和孩子一起尝试制作；为了让孩子增加运动量，她又和孩子搜索了很多室内运动小视频，和孩子在家玩起来；为了破解孩子对短视频的好奇心，这位妈妈还和孩子一起学习了短视频的制作技巧，并鼓励孩子把自己喜欢的英语短文改编成话剧上传。孩子在参与创作中学习到了方法，也增强了网络安全意识，提升了媒介素养。