如何训练和提高英语听力

听力速度直接关系到听力考试的成败，也是影响考生考试心理的重要因素。考试的时候因为一题没跟上突然慌了，接连丢几题也不稀奇。如何训练听力？ 我觉得要提高听力，首先要多听

听力速度直接关系到听力考试的成败，也是影响考生考试心理的重要因素。考试的时候因为一题没跟上突然慌了，接连丢几题也不稀奇。如何训练听力？

我觉得要提高听力，首先要多听一些听力教学的磁带，比如课本的磁带，口语教材的磁带，也要听一些适合自己水平或者略高于自己水平的有趣的材料。无论是精听还是泛听，一开始最好不要看书面材料。要认真听，就要把录音从头到尾听一遍，然后把听不懂的地方反复听一遍。

有些地方实在听不懂，就尽量把每个音节听清楚，然后翻开书看一看。一些影响你理解的新单词可以在字典里找到。然后合上书，从头到尾听，直到什么都能听懂。通过这样的听力训练，可以提高自己的辨声能力和听力理解能力。如果你看了书面材料，然后听录音，往往不是耳朵分辨声音，而是大脑思考和背诵声音。如果看书面材料，往往是自己默读，没有提高听力。当你遇到新材料时，你不会理解它们。

精听最好选择教学录音和短篇小说或科普短文；对于泛读听力，可以选择一些口语教材或者一些有趣的小故事，让自己多接触录音材料，从而熟悉英语发音，拓展知识面，提高听力。可以反复听，只要明白大概意思。

再听不懂就倒着听。如果还是听不懂，就翻书继续听。当你第一次听新材料时，你必须集中注意力，跟上每一个音节。每一句停顿的时候，都可以在脑海里重复。听到生词不要停止思考，因为有些生词在整个内容中是可以理解的。有些新单词不影响对意思的理解，可以忽略，停下来思考，但会影响下面的听力。听力要按照录音材料的频率用英语重复，速度要训练跟上录音速度，以免边听边翻译。一般只要难度相当，大部分字都能听清楚，大致思路就能明白。

如果条件允许，也可以安排自己报名参加培训班，因为在系统组织和老师的指导下学习会更有效。最好选择中外老师一对一授课，比如美国英语，阿卡索英语，价格适中。课程据说是根据学生的实际情况量身定做的。前期可以选择中国教育，后期基础扎实后再选择欧美外教。而且这类机构一般会免费为外教提供一对一的口语体验课，可以随时申请免费体验，测试口语，非常方便。

以上只是我自己提高听力的经验。每个人都有自己提高听力的经验。虽然A的经验不一定适用于B  and  B的经验不一定适用于A，但是他们可以互相启发，取长补短，用不同的方法达到相同的目的。英语自学者，让我们总结经验，提高英语听力水平。